おはようモーニングフルーツ・ブルーベリー

ブルーベリー
さあ今日から始まった新シリーズw
第一回目はブルーベリーだ。楽天のポイントが余ってたので岡山のバイヤーから買ってみた。
初めて食べたのだが、甘みも何もなく、酸っぱかった。プレーンのヨーグルトより酸っぱかった。
目にいいと言われているブルーベリーだが、それには毎日2、30粒食べないとだめなわけで、ついついサプリメントに走るのも分かる気がする。
またポイント貯まったら買うか。

島根行ってきま

月末から月頭にかけて仕事のオファーがあったのだがキャンセルになった。
暑いし腰の養生でもするかと思ったら、キャンセルがキャンセルになった。
というわけで、30日から2日まで島根で仕事である。時間が許せば、向こうで少しゆっくりするかもしれない。
以前、大学の友人と鳥取から島根あたりを旅したことがあるが、あの辺はなかなか風光明媚で食べ物もうまい。
温泉や有名社寺もあるので観光には事欠かない。
仕事は楽だと聞いているので、夏休み気分で行ってくるつもりだ。まあこないだの東京も楽だと聞かされてかなりハードだったが、落とし穴がないことを祈る。

月(にくづき)に要と書いて腰と読む

いやはや、三日目にしてほぼ全快である。一時はどうなることかと思ったが。
長距離歩行も問題なく、期日前投票にも行ってきた。
まだ若干横になるときに痛みはあるが、ほとんど問題のないレベルである。
ぎっくり腰とはまた違うようだ。それともかなり軽いぎっくり腰だろうか。あれでかなり軽いなら実際本物が来たら死んでしまうな。
座り作業のツケが溜まって爆発でもしたのだろう。今後は腰周りを中心に筋力強化でもしてみたい。
これからどんどん健康に不安が募る年頃なのね。