月末から月頭にかけて仕事のオファーがあったのだがキャンセルになった。
暑いし腰の養生でもするかと思ったら、キャンセルがキャンセルになった。
というわけで、３０日から２日まで島根で仕事である。時間が許せば、向こうで少しゆっくりするかもしれない。
以前、大学の友人と鳥取から島根あたりを旅したことがあるが、あの辺はなかなか風光明媚で食べ物もうまい。
温泉や有名社寺もあるので観光には事欠かない。
仕事は楽だと聞いているので、夏休み気分で行ってくるつもりだ。まあこないだの東京も楽だと聞かされてかなりハードだったが、落とし穴がないことを祈る。

いやはや、三日目にしてほぼ全快である。一時はどうなることかと思ったが。
長距離歩行も問題なく、期日前投票にも行ってきた。
まだ若干横になるときに痛みはあるが、ほとんど問題のないレベルである。
ぎっくり腰とはまた違うようだ。それともかなり軽いぎっくり腰だろうか。あれでかなり軽いなら実際本物が来たら死んでしまうな。
座り作業のツケが溜まって爆発でもしたのだろう。今後は腰周りを中心に筋力強化でもしてみたい。
これからどんどん健康に不安が募る年頃なのね。

湿布を貼って寝ること二日、かなり楽になった。
それでも、横になるときや起き上がるときは一苦労だ。
風呂にもなんとか入れるが、腕の重さというのを痛感する。腕ってこんなに重いのか。
人間、やはり腰は重要だ。漢字を見てもわかる。
「東京腰痛クラブ」というシティボーイズのショートコントを思い出した。今見ればきっと面白さ倍増だ。
ええ加減ＤＶＤ買わなあかんな。

いやーまずいねえ。
軽いぎっくり腰のような感じだ。身体は前後には曲げられるが横には全く曲がらない。
正坐はできるがあぐらはかけない。椅子に座っていてもふとした拍子に激痛が走る。
激痛というか、腰に力が入らなくなるのだ。
動けるのは動けるので、仕事には支障ないと思うが、素早い動きは全くできない。
年寄りの気持ちを痛感している。ろくに使いもせずに壊れるとはな。

腰が痛い。
風呂入って寝るまではそうでもなかったが、寝ようとして椅子から降りようと身をよじったらあたたたっときた。
痛い角度があるようで、寝返りが辛い。起き上がるのも、手で支えないと無理だ。
歩くのはまあなんとか大丈夫だ。ただ、背筋を伸ばすとちょっと痛い。猫背気味なら楽だ。
全く腰を使う作業などしてないし、思い当たるといえばＭＨＦで連荘でＰＴをこなしたくらいだろうか。これけっこう緊張して身体に力が入る。
小便はよく出るので結石ではないと思うが、筋肉痛であることを祈る。