突撃うちの晩ごはん：水炊き

鍋だ鍋だ。水炊きである。今回は豪勢にカニ入りだ。
白菜、水菜、豚肉、鶏肉、えのき、緑豆、鱈や牡蠣がオプションで入ることもある。
もちろん、仕上げはおじやだ。冬は鍋でたっぷりと栄養補給だ。
満腹度★★★★★