二年ぶりの健康診断だ。
平成が何年かわからず、間違えて笑ってごまかす。
すまんな平成、もう終わるのに。
視力は変わらず。乱視も変わらず。
体重がかなり増えた。前回はおお、61.6だったのか、マジか。
私の標準体重は64kgだと思っているので、それに比べてもまだ3kg多い。
運動量はこれ以上増えそうにないし、食事もこれ以上減らすと厳しい。
ということは、代謝を上げるしかない。
私は腕の筋肉がほぼないので、筋トレをするしかないようだ。
腹囲も前回は77.3!マジか、そんなに減ってたのか。
今はほぼ昔の84くらい。確かに、去年あたりからベルトが一つ二つと緩く締めるようになってきた。
二年前くらいといえば、仕事のシフトの都合で昼飯を抜くことが多かった。
だからちょっと痩せていた。
うーん、腹筋も追加するか。
血圧も相変わらずやや高め。
詳細な結果は年末くらいにくるだろうが、たぶん体重と腹回りが増えた以外はあまり変わらないと思う。
ながら腹筋鍛錬法誰か知らんか。
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今月はもう休みなし
雨に祟られた今月の休み。今日が最後である。
なにが勤労感謝だくそったれ。
しかしまあ11月はもともと忙しい月なので仕方ない。
休みのない代わりに朝はゆっくり寝られそうだ。
ねむたーい。
けろちゃんず今年は早めの冬支度
10年目11回目の冬眠だ。
アマガエルの寿命は野生で5年、飼育下では10年と言われている。
それを超えるのだ。
黒土、水苔、桜の落ち葉といつもの冬眠セットを用意。
今年はいつもより落葉が早い気がする。
実はまだ餌が採れるのだが、今後急激に気候が変わる可能性があるので、早めの冬眠となった。
冬眠で一番大事なのは水分だ。
一般的に土に潜るというが、あんな柔い手足で土をかくより、落ち葉をたくさん敷いてその下で寝てくれた方が保温性もいいと考えたのが冬眠セットの切っ掛けだ。
これだけ長生きしているのはそれが成功しているという証拠だろう。
餌もミルワームはあくまで非常食で、基本はバッタ、セセリチョウ、草食のイモムシだ。
忙しいときは三週間くらい餌がないときもある。
それでもこれだけ生きてくれた。
来年も元気で出てきてくれよ。
いっぱい買うもんあるわ
パンツやろ、黒の靴下やろ、Tシャツも欲しいし、今の職場に着ていけるようなもうちょっと厚手のコートみたいなやつも欲しいなあ。
ワックスはもう風呂で全然取れへんから前使ってたおっさん用のやつ買いなおそう。
プリンタのインクの黄色がもうないし、プリンタ用紙もないし。
トレカのボックスはもう注文したったｗ
あ、インスタントコーヒーもなかった。
いっぱいあるわもう。
ポッキーとプリッツとチンアナゴの日
どっちも食べてないし見てない。
地下鉄で見た京都水族館の広告に、チンアナゴのイベントが載っていた。
そんな今日の京都は時雨空。
明日は水炊きだ。
葉物野菜が高いのよねえ。
京都は悪夢のシーズンイン
なんだかんだ言って、紅葉の季節が一番混む。
今朝も電車で隣にフランス人観光客が座ったので、しばらくフランス映画の中にいる気分だった。
車で来るバカもいるので、道路は大渋滞だ。
週末に駅から帰るのにも一苦労だ。
買い物へ行こうにも観光客だらけ。
団体客がスーパーの品物を買い占めていったこともあった。
来週再来週あたりがヤマだろう。
ま、たっぷり金落としてくれるから文句は言わんが（言うとるがなｗ
久々に嫌な夢を見た
睡眠不足だからといって早く寝ても結局これだ。
いつもなら昨日の夢など忘れているが、今日ははっきり覚えている。
歩いていると、空からミサイルが落ちてきて、雨のようにあちこちに着弾する。
なんとか避けながら自分の家に（独り暮らし時代の）たどり着き、これからどうしようか思案しているところまで覚えている。
久々にやーな夢だった。
ついでに、よく見る嫌な夢のパターンは、急いでいるのに身体が全然動かず、スローみたいに歩くようなやつをよく見る。疲れているときにけっこう見る。
夢の中で「またか」とか言いながらそれでも必死で歩くのだ。
飛行機が落ちる夢もけっこう見る。
見上げた空に飛んでいて、姿勢を乱してあーーーどかーん、みたいな。
今日はいつもの時間に寝ようかな。