一時間散歩

また昼休み一時間の散歩が始まった。
座り仕事なので、血栓で脳が死んでしまう。
今日ようやく一時間のルートが確定できた。
ここから買い物なんかのバリエーションでいろいろとルートが増えていく。
あまり方角的に開けてないのが残念だ。
さ、明日もつまらん仕事の合間に散歩だ。

カロリーメイト

を昼食にすることとなった。
というのも、どうしても夕方近くになってしまうので、そこでがっつり食うと晩飯に影響するのだ。
どの道そろそろ体重を減らしたいと思っていたのでちょうどいい。その代わり、朝はがっつりだ。
で、カロリーメイトを二十年ぶりくらいに食べるが、昔は不味い食品の代名詞だった。
今は改良されたのか、めちゃめちゃおいしい。
水分はもっていかれるが、一食1パック(2本)食べている。
一箱で二日分、全部で400kcalだから一食200kcalとなる。
今のところ、うんこが臭くなったw