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立秋も盆も過ぎたが、全国的に暑い日が続いている。
７月の暑さと比べて、今の暑さは湿気が加わって身体に堪える。
さすがの私も、日課にしている１０キロ行軍をやめたほどだ。
ミネラルが出ていったせいか、この夏はよく足が攣る。一度寝ていて筋肉が切れたかと思うくらい攣った。
あちこちで口を酸っぱくして言っているが、水分補給は外出しなくてもこまめに行おう。
安静時でも一日最低１リットル、トイレが近くなるからいやだとか、汗をかくからいやだではなく、生死に関わるので水分はこまめに。
喉が渇いてから飲むのではなく、時間を区切って、例えば３０分置きに一口ずつくらい飲むようにしよう。
めんどくさいとか、じゃまくさいではなく、生死に関わるのだ。
止まない雨はない。夏もいつかは終わる。この夏を乗り切って、秋においしいものをいっぱい食べようではないか。

というわけで梨

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暑い。どうしようもなく暑い。
暦の上では秋だが、そんな言葉だけでは涼しくならない。
今年の夏は、日本全国満遍なく暑い。お盆休みも近いが、たぶんどこへ行っても暑いだろう。
あまりの暑さに、ガリガリ君が品薄だそうだ。ますます暑くなるじゃないか。
ああ、暑い。はよ夏終われ。

２３日は大暑だった。
梅雨明け一週間、ある意味危機的な暑さが続いている。
まあ暦どおりなのだからよしとすべきか。
私は汗かきなのだが、この時期は胸の辺りの汗が尋常ではない。
外出時はデフォルトで首タオルをし、シャツの中へ突っ込んでいる。
そのせいで、胸の辺りにあせもができるのだ。かゆいよー。

やーな季節だ。
ずっと降ってくれりゃ涼しいものを、なまじ昼前に上がるもんだから蒸し暑いのなんの。
で、早くも沖縄は梅雨明けだ。平年よりちょっと早い。
今年の梅雨は入りから雨全開である。いつもなら空梅雨が続いて、７月に入ってざざー、みたいなパターンが多かった。
レギュラーで降る分、台風が今年は少ないようだ。まだ一つだけだ。
まあ、雨の時期にちゃんと雨が降っているので、よしとするか。
蒸し暑い、が終わっても、次に来るのはクソ暑いなのだがorz

春を通り越して暑い。去年も確か２月は暖かかった。ただ今年は直前まで冬らしい寒さが続いた上、この寒暖差だ。これで一気に梅が開花するだろう。もう桜まで咲きそうな感じだ。
そしてめでたく花粉症orz
昨日行ったダイソーでマスク買っとくんだった。
これでもう冬は終わりかな。