きなこ！

電子レンジの上の棚に転がっていた箱の中に、黒ゴマきなこなるものが入っていた。
誰も食べないのでいただくことにした。
昔からきなこは大好きだったが、自分で買って食べることはしなかった。
しかし、これほど栄養素たっぷりの食品は他にない。なにしろ元は大豆である。
牛乳に混ぜてよし、それにコーンフレークを入れてよし、ちょっと砂糖を混ぜてそのまま粉で食うのもよし。
栄養は食品から摂るというのがモットーなので、そこらのサプリメントよりは格段にいいだろう。
しばらくきなこライフは続きそうだ。