とにかく野菜が足りない。繊維質が足りない。うんこが柔らかいのだ。
サプリメントなどは神社の御籤と同じほど役に立たない（いや、神様に失礼か）ので、なるべく食べ物で栄養を摂りたい。
しかし、朝はパン、昼もパン、夜はほか弁ではどうしようもない。
最近は会社支給のほか弁を野菜が多いものにしているくらいなのだ。
どれだけ足しになるかはわからないが、そこそこお金もあるので、カゴメの野菜生活をケースで買っている。
大好きな瀬戸内柑橘はもう完売してしまったようで、昨日は紫の野菜生活をアマゾンでポチった。
神よ、我に繊維質を。