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ちょっと腰の調子が悪い。
ぎっくり的なものではないが、何かの拍子にぎっくりするかもしれない。
座る姿勢が悪いからかなあ。
仕事終わりでケツが痛いのなんの。
だいぶ疲れてきたけど日月連休なのでがんばるぞ。

こないだの日曜日に20km歩いてからなんとなく腰が痛い。
立って歩いている分には問題ないが、座ると痛い。
とくにあぐらをかくとやばい。
にくづきに要と書いて腰。
身体の最も重要な箇所なので大事にしないと。